Chicken Luncheon Meat
Verpacktes Produkt Fleisch Covi
Chicken Luncheon Meat enthält 172 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (162 kcal pro 100 g).
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 93 mg | 31 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,024 g | 0,1 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 37,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 6,8 mg | 43 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 7,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 17,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 31,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 161 mg | 13 % |
| Kalium L | 331 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,015 mg | 0,6 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 193 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
- Ballaststoffe0,024 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
- Fett12 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,3 g)
- Natrium560 mgunter dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
- Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,022 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Covi
- Barcode
- 3379670008324
- Kategorie
- Fleischkonserven
- Verpackung
- Metal,canned
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de poulet séparée mécaniquement 80 %, eau, fécule de pomme de terre, protéine de _soja_, sel, épices, arômes (contient du _gluten_), dextrose, additifs alimentaires : Stabilisants: (SIN450i, SIN450iii), antioxydant (SIN316), Agent de conservation: (SIN250).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3379670008324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.