Wie viele Kalorien hat Chicken in White Sauce?

100 g Chicken in White Sauce haben 67 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 67 kcal.

Ist Chicken in White Sauce proteinreich?

Chicken in White Sauce enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken in White Sauce?

Chicken in White Sauce hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken in White Sauce?

Chicken in White Sauce enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken in White Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (205.975 % DV) und Niacin (B3) (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken in White Sauce?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken in White Sauce

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bramwells

Chicken in White Sauce enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 205.975 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

13,2 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

1,6 gFett

67kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	51,5 mg	17 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,2 g	26 %
Vitamin A L	20,9 µg	2 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	13,6 mg	1 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	91,2 mg	7 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	4.737 mg	205.975 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium212 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.359.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bramwells
Barcode: 4088600342559
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, COOKED CHICKEN (44%), Modified Maize Starch, Rapeseed Oil, Salt, Wheat Flour (Wheat Four Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Colour: Titanium Dioxide; Onion Powder, White pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Bowl Vegetable & Chicken Chef Select	67	6,1 g	4,8 g	1,5 g
Tomato & Basil Chicken Pasta Co-op	66	6,3 g	20,7 g	3,1 g
Old El Paso Shredded Chicken Old El Paso	66	4,3 g	3,4 g	3,6 g
Kruidvat repas poulet pilaf riz Kruidvat	68	2,3 g	9,4 g	2,2 g
Salade de poulet haricots verts tomates et champignons Seazon	68	7,9 g	3,2 g	2,1 g
Poulet au zaatar, blettes, sauce tomate & tahini Seazon	68	8 g	3 g	3 g
Poele poulet jardiniere Toupargel	66	5,2 g	5,2 g	2,2 g
Coquillettes au poulet et sauce tomate Panzani	66	4,5 g	10,3 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600342559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.