Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Tenderloins?

100 g Chicken Breast Tenderloins haben 196 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 220 kcal.

Ist Chicken Breast Tenderloins proteinreich?

Chicken Breast Tenderloins enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Tenderloins?

Chicken Breast Tenderloins hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Tenderloins?

Chicken Breast Tenderloins enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Tenderloins?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Tenderloins

Verpacktes Produkt Geflügel Tyson

Chicken Breast Tenderloins enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

17 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

8 gFett

220kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	40 mg	13 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,6 g)
Zucker0,89 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Geflügel (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	196 kcal	196 kcal
Protein	17 g	17 g
Kohlenhydrate	14,3 g	14,3 g
Fett	8 g	8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0,89 g	0,89 g
Natrium	393 mg	393 mg

Produktdetails

Marke: Tyson
Barcode: 0023700046253
Portion laut Etikett: 4 ONZ (112 g)
Kategorie: Gefrorenes Geflügel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast tenderloins, wheat flour, water, chicken broth, contains 2% or less of the following: dextrose, extractives of black pepper, extractives of paprika, garlic powder, mustard, onion powder, salt, soybean oil, spices, sugar, wheat gluten, yeast. breading set in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Knoblauch Zwiebeln Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
General Chang’s Crispy Chicken P.E. Chang’s	196	12,3 g	19,6 g	8 g
Whole Cornish Hen Perdue	196	17 g	0 g	14,3 g
Chicken Party Wings Flats & Drummettes Great Value	196	17 g	0 g	14,3 g
Chicken Wingettes Food Lion	196	17 g	0 g	14,3 g
Chicken wings Tupelo farm	198	18 g	2,3 g	13 g
6 carrés de poulet assaisonnés à la créole Asia Food	194	13,8 g	10,3 g	17,9 g
Chicken Thigh California Gold	193	14 g	0,88 g	16,7 g
Breaded & Stuffed Chicken Creme Brie & Apple Tyson	200	13,6 g	14,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0023700046253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.