Wie viele Kalorien hat Chicken breast?

100 g Chicken breast haben 0 kcal. Serving, 112 g (112 g): etwa 0 kcal.

Ist Chicken breast proteinreich?

Chicken breast enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 112 g (112 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast?

Chicken breast hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken breast?

Chicken breast enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken breast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (69 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Phosphor (20 % DV), Selen (16 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken breast?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken breast

Verpacktes Produkt Geflügel Katie’s best

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Chicken breast enthält 0 kcal pro 100 g. Serving, 112 g (112 g) liefert etwa 0 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Niacin (B3), 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

0kcal pro 100 g

23,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,3 gFett

0kcal in Serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	0 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,2 g	46 %
Vitamin A L	19,8 µg	2 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	11 mg	69 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	37,7 mg	9 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	434 mg	9 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 89 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
Wasser65,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Katie’s best
Barcode: 0270830012317
Menge: 1.2 lb
Portion laut Etikett: 112 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast, Chicken (4 oz. each)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hønsebouillon REMA 1000	6	0,1 g	0,4 g	0,4 g
Tavuk Sosis Kuzu	9	6 g	5 g	0,3 g
8 Pilons de poulet assaisonné au paprika Royal Bernard	11	19,3 g	1,4 g	10,1 g
Buchenpilze Fräulein Heidemarie	18	3,7 g	0 g	0,3 g
Poulet au vermicelles Knorr	25	1,5 g	2,8 g	0,9 g
Amarillo Chilli & Lime Butterfly Chicken Breast Sainsbury's	30	5 g	0,77 g	0,77 g
Red hot wings Frank's RedHot	30	0,8 g	2 g	1,5 g
Caldo de pollo Hacendado	31	5,1 g	0,5 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0270830012317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.