Wie viele Kalorien hat Cheeseburgers?

100 g Cheeseburgers haben 244 kcal.

Ist Cheeseburgers proteinreich?

Cheeseburgers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheeseburgers?

Cheeseburgers hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheeseburgers?

Cheeseburgers enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheeseburgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (35 % DV), Zink (32 % DV), Kupfer (24 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV) und Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheeseburgers?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheeseburgers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Eco

Cheeseburgers enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (264 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Zink und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

10 gProtein

25 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	25,5 mg	8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	23,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	22 %
Calcium L	97,8 mg	8 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	46,9 mg	11 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	22,5 µg	15 %
Chlorid L	2,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
Natrium520 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eco
Barcode: 3450970176637
Menge: 6×125g / 750 g
Kategorie: Käseburger
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé; viande de boeuf 21%; eau; protéines de soja réhydratées 11 %; fromage fondu 10% (fromages, eau, beurre, protéines de lait, amidon modifié de maïs, sel de fonte : E331, colorant: E160a); sucre; gras de bœuf; moutarde au vinaigre 1,9 % (eau, vinaigre d'alcool, graines de moutarde, sel, acidifiant: E330, sucre, épices, antioxydant: disulfite de potassium, arômes naturels); levure; chapelure (farine de blé, sel); graines de sésame 1,1%; purée de tomates double concentrée ; sel; huile de colza; oignon; cornichon 0,6 % (cornichons, conservateur: disulfite de potassium, affermissant: E509); dextrose ; amidon modifié de maïs; vinaigre d'alcool; émulsifiants: E472e, E471; arôme naturel; conservateur: E282; levure désactivée ; agent de traitement de la farine: E300; sucre caramélisé; fibre de riz. ORIGINE Blé (de la farine de blé) origine: Europe. Viande de bœuf origine: Europe. Lait (du fromage fondu) origine: Europe. Fabriqué en France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Tomaten Salz Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheeseburger E. Leclerc	244	10 g	25 g	11 g
Cheeseburgers halal Wassila	244	11 g	24 g	11 g
Cheese burgers x 2 Marque Repère	243	13,3 g	22 g	11 g
Cheeseburger Toupargel	246	11 g	27 g	10 g
Cheeseburger Viande charolaise, cheddar, sauce barbecue surgelés Picard	246	11,6 g	25,2 g	10,5 g
Cheeseburger Auchan	246	13 g	25 g	10 g
Savourel cheeseburger Savourel	247	12 g	26 g	11 g
6 Cheese burgers Carrefour	241	12 g	25 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3450970176637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.