Cheddar & Monterey Jack Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Meijer
Cheddar & Monterey Jack Cheese enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Calcium, 42 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 37 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 393 kcal | |
| Fett gesamt L | 32,1 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17,9 g | 89 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 107 mg | 36 % |
| Natrium L | 643 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,6 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 193 µg | 21 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,71 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 28,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 714 mg | 55 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 27,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 468 mg | 37 % |
| Kalium L | 71,4 mg | 2 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,032 mg | 1 % |
| Selen L | 10,3 µg | 19 % |
| Iodin L | 33,9 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett32,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren17,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium643 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,002 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 83,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 393 kcal | 393 kcal |
| Protein | 25 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 3,6 g |
| Fett | 32,1 g | 32,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 643 mg | 643 mg |
Produktdetails
- Marke
- Meijer
- Barcode
- 0041250689393
- Menge
- 28 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (28 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CHEDDAR CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, ANNATTO COLOR), MONTEREY JACK CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| colby jack cheese stick simple truth | 393 | 25 g | 0 g | 32,1 g |
| Extra sharp cheddar cheese Best Choice | 393 | 21,4 g | 3,6 g | 32,1 g |
| Southwest Shredded Cheese Roundy's | 393 | 25 g | 0 g | 32,1 g |
| Cabernet Sauvignon Bellavitano Cheese Kirkland | 393 | 25 g | 0 g | 32,1 g |
| Havarti Cheese Hickory Smoked Costello | 393 | 21,4 g | 0 g | 32,1 g |
| Shredded parmesan cheese Kraft | 393 | 32,1 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Spanish Iberico Cheese Trader Joes | 393 | 25 g | 0 g | 32,1 g |
| Shaved Parmesan Cheese Private Selection | 393 | 32,1 g | 7,1 g | 28,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633130. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041250689393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.