Wie viele Kalorien hat Chashewmus Banana Bread?

100 g Chashewmus Banana Bread haben 589 kcal.

Ist Chashewmus Banana Bread proteinreich?

Chashewmus Banana Bread enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chashewmus Banana Bread?

Chashewmus Banana Bread hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chashewmus Banana Bread?

Chashewmus Banana Bread enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chashewmus Banana Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (251 % DV), Mangan (75 % DV), Magnesium (57 % DV), Zink (43 % DV) und Phosphor (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chashewmus Banana Bread?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chashewmus Banana Bread

Verpacktes Produkt Getränke KoRo

Chashewmus Banana Bread enthält 589 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 251 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Mangan und 57 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

589kcal pro 100 g

18 gProtein

27 gKohlenhydrate

44 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	589 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,78 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	12 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,8 mg	3 %
Eisen L	4,8 mg	26 %
Magnesium L	238 mg	57 %
Phosphor L	453 mg	36 %
Kalium L	601 mg	13 %
Zink L	4,7 mg	43 %
Kupfer L	2,3 mg	251 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	19,1 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett44 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KoRo
Barcode: 4255582810158
Kategorie: Nussmus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

80% CASHEWS, 10 % WALNÜSSE, 5% Bananenpulver, Rohrzucker, Zimt. Kann ERDNÜSSE, anderen SCHALENFRÜCHTE, SENF und SESAM enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandel-Kokosmus Sunny Coco oatsome	579	18,8 g	19,3 g	44,9 g
Cashew nut creamy Bio natura	634	21 g	18 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4255582810158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.