Wie viele Kalorien hat Charqui?

100 g Charqui haben 134 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 47 kcal.

Ist Charqui proteinreich?

Charqui enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Charqui?

Charqui hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Charqui?

Charqui enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Charqui?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (184 % DV), Iodin (89 % DV), Zink (61 % DV), Vitamin B12 (50 % DV) und Niacin (B3) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Charqui?

100 g enthalten 2.787 mg Natrium, 121 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Charqui

Verpacktes Produkt Snacks Snack Feroz

Charqui enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 184 % des Tageswerts für Chlorid, 89 % des Tageswerts für Iodin und 61 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g

24,4 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

3,8 gFett

47kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	50,2 mg	17 %
Natrium L	2.787 mg	121 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,4 g	49 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	50 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	6,7 mg	61 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	133 µg	89 %
Chlorid L	4.238 mg	184 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium2.787 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,21 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Snack Feroz
Barcode: 0736372161984
Menge: 35g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Carne seca
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne de vacuno, agua y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Beef Jerky Jack Link's	270	35 g	23 g	4 g
Hot Merkén Vacuno Madurado Yumi Keto Snack Co	326	48,3 g	0,1 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0736372161984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHARQUI". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.