Wie viele Kalorien hat carrot and coriander sticks?

100 g carrot and coriander sticks haben 430 kcal.

Wie viel Protein hat carrot and coriander sticks?

Carrot and coriander sticks enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat carrot and coriander sticks?

Carrot and coriander sticks hat 51,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat carrot and coriander sticks?

Carrot and coriander sticks enthält 22,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält carrot and coriander sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (82 % DV), Mangan (24 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), Selen (13 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat carrot and coriander sticks?

100 g enthalten 8,4 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

carrot and coriander sticks

Verpacktes Produkt Snacks mania

Carrot and coriander sticks enthält 430 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pro 100 g

4,6 gProtein

51,9 gKohlenhydrate

22,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	430 kcal
Fett gesamt L	22,2 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8,4 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,9 g	19 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	12,3 mg	82 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	5,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett22,2 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium8,4 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.038 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: mania
Barcode: 4088600438849
Menge: 4 x 15 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC MAIZE FLOUR (44%), Organic Rice Flour, Organic Sunflower Oil, ORGANIC CARROT POWDER (12%), Organic Quinoa Flour, Organic Onion Powder, Organic Coriander Powder, Thiamin* (B1)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour cream & onion potato chips Popchips	430	6,1 g	69,6 g	13 g
Coco Snack Balls Under Five	430	6,7 g	53,9 g	22 g
Salted And Caramel Popcorn Act II	431	6,9 g	73,8 g	14,4 g
Peri-Peri Potato Chips Kitchen Cuisine	430	9,6 g	75,4 g	10,1 g
Mini Bagel Crisps Lovish & Foods	430	11,7 g	68,6 g	11,7 g
Popcorn Caramel Flavour Ritchie’s IGA	430	3,7 g	57 g	22,2 g
Popcorn Popcorn Time	430	10,5 g	74,1 g	9,7 g
Coconut Crispy Bites Raw c	430	5,6 g	65,6 g	15,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600438849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.