Wie viele Kalorien hat Carottes rapees moutarde 300g?

100 g Carottes rapees moutarde 300g haben 72 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes rapees moutarde 300g?

Carottes rapees moutarde 300g enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes rapees moutarde 300g?

Carottes rapees moutarde 300g hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes rapees moutarde 300g?

Carottes rapees moutarde 300g enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes rapees moutarde 300g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Chlorid (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes rapees moutarde 300g?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes rapees moutarde 300g

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bonduelle

Carottes rapees moutarde 300g enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 10 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

1 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

5 gFett

216kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	47,8 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	9,2 mg	2 %
Phosphor L	20,7 mg	2 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	14,1 µg	9 %
Chlorid L	240 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,33 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.629 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,5 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681012293
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Crudité
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes 80%, eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, MOUTARDE à l'ancienne 1%, purée d'ail, sel, arôme naturel (CELERI), MOUTARDE de Dijon, amidon de pomme de terre, épaississants : gomme de xanthane et gomme de guar, antioxydant : acide ascorbique. Fabriqué dans un atelier utilisant également : gluten, lait, crustacé, oeuf, poisson, soja, fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes rapees echalote 320g Bonduelle	70	1 g	6 g	4 g
Carottes Râpées à l'Echalote et au Persil Bonduelle	68	1 g	5,5 g	4 g
Trio crudites 300g Bonduelle	64	1,5 g	6,5 g	3 g
Concombre fromage blanc 500g Bonduelle	86	1 g	3 g	7,5 g
CELERI MOUTARDE 300g Bonduelle	114	1,5 g	3 g	10 g
Macedoine de legumes Bonduelle	133	3 g	5,5 g	10 g
Coleslaw sce douce 500g Bonduelle	135	1 g	7 g	11 g
Cole slaw Bonduelle	135	1 g	7 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681012293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.