Wie viele Kalorien hat Cantadou Raifort?

100 g Cantadou Raifort haben 295 kcal.

Wie viel Protein hat Cantadou Raifort?

Cantadou Raifort enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cantadou Raifort?

Cantadou Raifort hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cantadou Raifort?

Cantadou Raifort enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cantadou Raifort?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (87 % DV), Vitamin B12 (37 % DV), Calcium (32 % DV), Phosphor (24 % DV) und Riboflavin (B2) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cantadou Raifort?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cantadou Raifort

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cantadou

Cantadou Raifort enthält 295 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Iodin, 37 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 32 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pro 100 g

6,5 gProtein

3 gKohlenhydrate

28,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	295 kcal
Fett gesamt L	28,5 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	58 mg	19 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	146 µg	16 %
Vitamin C L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	26,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,88 µg	37 %
Calcium L	412 mg	32 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	299 mg	24 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	131 µg	87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett28,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,017 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cantadou
Barcode: 3073781124668
Menge: 140g
Kategorie: Frischkäse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse ( Milch, Rahm) Meerrettich (6.3% enthält Sulfite), Wasser, Kochsalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream cheese squares Land'or	295	7 g	6 g	27 g
Cream cheese squares Land'or	295	7 g	6 g	27 g
les croisés Marque Repère	296	9 g	2 g	28 g
Frischkäse Vegan Vemondo	296	1,8 g	4,7 g	29,8 g
CREAM CHEESE Danúbio tradicional Danubio	296	0 g	4 g	24,6 g
fromage à la crème de noix de cajou Rawesome	296	10 g	18,6 g	24,6 g
Schnittlauch Goldessa	298	8,7 g	2,6 g	28,1 g
Sultans Freude Hof Butendiek	292	11 g	3,5 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3073781124668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.