Calamars Marinés Citron Basilic
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Delpierre
Calamars Marinés Citron Basilic enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 170 g (170 g) liefert etwa 194 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.426 Produkte liegt.
100 g liefern 105 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 37 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,9 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 198 mg | 66 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,03 g | 0,1 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 10,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 105 % |
| Calcium L | 14,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
| Zink L | 0,93 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 20,6 µg | 37 % |
| Iodin L | 19,7 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe0,03 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett5,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,51 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Delpierre
- Barcode
- 3336374600230
- Menge
- 170 g
- Portion laut Etikett
- 170 g
- Kategorie
- Mikrowellen-Mahlzeit
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,fresh
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Anneaux de _calamars_ 80%, huile de tournesol 9,2%, citron 5,9%, épice et plantes aromatiques (dont basilic feuille 0,4% et thyms), arômes naturels et artificiels, amidon modifie, poivron, jus de citron déshydraté, sel, épaississant : E415, conservateur: E202, antioxydant : E223 (_sulfites_), acidifiants : E330, E260.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Calamars Marinés Citron Basilic?
100 g Calamars Marinés Citron Basilic haben 114 kcal. Serving, 170 g (170 g): etwa 194 kcal.
Ist Calamars Marinés Citron Basilic proteinreich?
Calamars Marinés Citron Basilic enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,5 g in Serving, 170 g (170 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Calamars Marinés Citron Basilic?
Calamars Marinés Citron Basilic hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,03 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Calamars Marinés Citron Basilic?
Calamars Marinés Citron Basilic enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Calamars Marinés Citron Basilic?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (105 % DV), Vitamin E (43 % DV), Selen (37 % DV), Kupfer (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Calamars Marinés Citron Basilic?
100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3336374600230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.