Wie viele Kalorien hat Cacahuète instantané?

100 g Cacahuète instantané haben 494 kcal.

Ist Cacahuète instantané proteinreich?

Cacahuète instantané enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuète instantané?

Cacahuète instantané hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuète instantané?

Cacahuète instantané enthält 30,9 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuète instantané?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (46 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Kupfer (37 % DV), Selen (36 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuète instantané?

100 g enthalten 8,7 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuète instantané

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rayen

Cacahuète instantané enthält 494 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 316 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

15,4 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

30,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	30,9 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	26 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8,7 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Zugesetzter Zucker L	7,3 g	15 %
Protein L	15,4 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	56,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,2 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	454 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	19,8 µg	36 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Zucker11,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,6 g)
Fett30,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Natrium8,7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44,9 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rayen
Barcode: 6191448300648
Menge: 500 g
Kategorie: Mischungen für Dessertcremes
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâte cacahuète, amidon, sucre glace, farine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousse sabor fresa La Irlandesa	493	4,8 g	71,8 g	20,7 g
Dream Whip Kraft	479	4,1 g	41,1 g	20,5 g
Crème dessert noix de coco Plaisance bio	468	3 g	77 g	16 g
Crème dessert saveur caramel Albona	427	3 g	77 g	11,3 g
Préparation pour Crème brulée Carrefour	414	5,8 g	87 g	4,6 g
Vanille Creme morga	398	1,6 g	95 g	0,1 g
Flan vanille des Îles Gourmetiss	393	1,6 g	92,3 g	1,7 g
Preparado postre flan con caramelo Carrefour	392	0 g	98 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6191448300648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.