Wie viele Kalorien hat Burger Buns?

100 g Burger Buns haben 310 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Burger Buns?

Burger Buns enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Buns?

Burger Buns hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Buns?

Burger Buns enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (124 % DV), Mangan (57 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burger Buns?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte AMERICAN Favorites

Burger Buns enthält 310 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pro 100 g

9 gProtein

51 gKohlenhydrate

7 gFett

155kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	310 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,041 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	124 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	94,7 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57 mg	14 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	20,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AMERICAN Favorites
Barcode: 7616700199413
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, yeast, sugar, wheat starch, sunflower oil, iodized cooking salt, wheat protein, bean flour, emulsifiers: e 481, e 471, preservative: e 281, barley malt flour, flour processing agent: ascorbic acid, may contain sesame, eggs, nuts, soy, milk,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Brioche burger buns Deluxe	310	10,1 g	47,8 g	8 g
Pain hamburger valaisan Zenhäusern	310	8 g	53 g	7 g
Burger Buns Brioche REWE Beste Wahl	310	9,4 g	51 g	7 g
Brioche Burger Bun Aldi	310	11 g	50 g	6,7 g
2 Pains burgers aux 3 graines Monoprix Gourmet	310	11 g	48 g	7,4 g
Le pain Burger maxi aux 3 graines Franprix	310	11 g	48 g	7,4 g
Brioche Hamburgerbröd med Sesamfrön ICA	310	9,4 g	48 g	8,2 g
Pain burger aux 3 graines Monoprix	310	11 g	48 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616700199413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.