Wie viele Kalorien hat Bun of Sils?

100 g Bun of Sils haben 225 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Bun of Sils?

Bun of Sils enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bun of Sils?

Bun of Sils hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bun of Sils?

Bun of Sils enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bun of Sils?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (648.667 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV) und Mangan (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bun of Sils?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bun of Sils

Verpacktes Produkt Snacks Aha!

Bun of Sils enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 307 kcal pro 100 g über 89 Produkte liegt.

100 g liefern 648.667 % des Tageswerts für Kupfer, 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

225kcal pro 100 g

2 gProtein

50 gKohlenhydrate

0,5 gFett

146kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	225 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,02 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
Vitamin C L	0,022 mg	0 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,042 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	86,1 mg	7 %
Kalium L	68,4 mg	1 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	5.838 mg	648.667 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	1,3 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,5 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Snacks (Median 0,7 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Snacks (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	60,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,073 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aha!
Barcode: 7613312087053
Menge: 65 g
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Brotpretzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn starch, water, tapioca starch, rice flour, yeast, psyllium, potato fiber, dried leaven (quinoa, rice), thickener: guar gum and hydroxypropyl methylcellulose, common salt, inulin, humectants: glycerin, molasses , glucose syrup, glucose syrup, acidity regulator: sodium hydroxide

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hefe Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baguette Bretzel U	228	6,6 g	43,7 g	2,3 g
Bretzels Surgelés Backer Bachmeier	214	8,1 g	42 g	1 g
Laugenstangen Ecker	236	7,5 g	47 g	1,1 g
Pain bretzel E.Leclerc	240	6,7 g	44 g	4,1 g
Panini di sils senza glutine Migros aha	247	2,8 g	40 g	6,6 g
Super Pretzel Super Pretzel	250	0 g	51,6 g	0,78 g
4 Bretzels crus thiriet	251	6,6 g	43 g	5,5 g
Tradicional cheese bread Catupiry	252	7,5 g	15 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312087053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.