Wie viele Kalorien hat Buchweizen Suppe?

100 g Buchweizen Suppe haben 25 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Buchweizen Suppe?

Buchweizen Suppe enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buchweizen Suppe?

Buchweizen Suppe hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buchweizen Suppe?

Buchweizen Suppe enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buchweizen Suppe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (262.083.333 % DV), Vitamin D (12.025.000 % DV), Iodin (95 % DV), Kupfer (69 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buchweizen Suppe?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buchweizen Suppe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cenovis GmbH

Buchweizen Suppe enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

100 g liefern 262.083.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 12.025.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 95 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0,2 gFett

25kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	6.475 mg	2.158 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0,19 µg	0 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	2.405.000 µg	12.025.000 %
Vitamin E L	0,012 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	6.290.000 µg	262.083.333 %
Calcium L	40,2 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,62 mg	69 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	143 µg	95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	469 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cenovis GmbH
Barcode: 4000345072317
Menge: 42g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getrocknete Mahlzeiten
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

53% Buchweizen*, Meersalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, 5,8% Karotten*, Hefeextrakt, 3,3% Lauch*, Maltodextrin*, Sonnenblumenöl*, Curcuma*, Pfeffer* *aus kontrolliert ökologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heisse Tasse Rinderkraftbrühe Erasco	25	0,6 g	2,4 g	1,5 g
Winterliche Gemüsesuppe Nestlé	26	0,9 g	5 g	0,2 g
3+1 Beutel Instantsuppe Huhn mit Nudeln ZUTATEN: G GB Foods	30	0,9 g	5,5 g	0,4 g
Pot-au-feu saveur bœuf Knorr	19	0,7 g	3,2 g	0,5 g
Minestrina F.I.R.M.A. Italia	33	1,3 g	6 g	0,5 g
Ranskalainen sipulikeitto Knorr	16	0,3 g	3 g	0,4 g
Steinpilz Suppe Hofer	35	0,6 g	4,5 g	1,5 g
Tomaten Mozzarella Suppe Lemar	43	1,1 g	7,1 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000345072317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.