Wie viele Kalorien hat Brustfilet teilstücke?

100 g Brustfilet teilstücke haben 95 kcal.

Ist Brustfilet teilstücke proteinreich?

Brustfilet teilstücke enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Brustfilet teilstücke?

Brustfilet teilstücke hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brustfilet teilstücke?

Brustfilet teilstücke enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brustfilet teilstücke?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (68 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Phosphor (20 % DV), Selen (17 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brustfilet teilstücke?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brustfilet teilstücke

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sprehe feinkost

Brustfilet teilstücke enthält 95 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

18 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	9,7 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,9 mg	68 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	4,9 mg	0,4 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	13,1 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sprehe feinkost
Barcode: 22113689
Menge: 500 g
Kategorie: Hähnchen
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hähnchenbrustfilet 92%, Wasser, Speisesalz, Glukosesirup, Würze und Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hähnchen-Kasseler Bernard Matthews Oldenburg	104	21 g	0,5 g	2 g
Haehnchen-Brustfilet in würziger Knoblauch-Marina AiA	121	21 g	1,8 g	3,3 g
Hähnchen-Schaschlik Erasco	124	5,2 g	19 g	2,4 g
Hähnchen Kebab Kronenland	147	16,5 g	2,7 g	7,8 g
Bio frisches ganzes Hähnchen Lidl	152	21 g	0 g	7,5 g
gekochte Linsen Pieter van meel	157	30 g	0 g	4 g
Landhähnchen-Haxen Landpute	209	25,4 g	2 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22113689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.