Wie viele Kalorien hat Bruschetta originale Gewürz?

100 g Bruschetta originale Gewürz haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Bruschetta originale Gewürz?

Bruschetta originale Gewürz enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bruschetta originale Gewürz?

Bruschetta originale Gewürz hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bruschetta originale Gewürz?

Bruschetta originale Gewürz enthält 0,39 g Fett pro 100 g, davon 0,098 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bruschetta originale Gewürz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (36 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Mangan (11 % DV), Vitamin C (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bruschetta originale Gewürz?

100 g enthalten 1.972 mg Natrium, 86 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bruschetta originale Gewürz

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Gepp's bio

Bruschetta originale Gewürz enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 330 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

2 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

0,39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46,2 kcal
Fett gesamt L	0,39 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,098 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.972 mg	86 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,9 mg	11 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,3 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	52,2 mg	4 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	54,3 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett0,39 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,098 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium1.972 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	373 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gepp's bio
Barcode: 4251077719012
Menge: 10 g
Kategorie: Gewürzmischung
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenflocken (Tomaten, Maisstärke), Knoblauch, Zwiebeln, Meersalz, Basilikum, Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Knoblauch Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced Gherkins Aldi	45	0,7 g	7,7 g	0,5 g
Verdure Bissfest	44	1,5 g	7,9 g	0,25 g
Sweet Heat Brine Kit Fire & Flavor	50	0 g	10 g	0 g
Ezogelin Döner Gewürz Ezogelin	55	2,2 g	7,2 g	1 g
Ketchup flavored sprinkle Trader Joe's	34	0 g	0 g	0 g
Zucchini Pfanne Toskana Knorr	60	2,1 g	5,9 g	3 g
Pommes Frites Würzsalz Gewürzkontor	61	4,9 g	5,5 g	1,6 g
Pomodoro e Basilico Bissfest	30	1,2 g	5,6 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4251077719012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.