Wie viele Kalorien hat Brownies x4?

100 g Brownies x4 haben 469 kcal. Serving, 105 g (105 g): etwa 492 kcal.

Wie viel Protein hat Brownies x4?

Brownies x4 enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 105 g (105 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brownies x4?

Brownies x4 hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brownies x4?

Brownies x4 enthält 29,1 g Fett pro 100 g, davon 11,2 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brownies x4?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (55 % DV), Mangan (41 % DV), Eisen (18 % DV), Vitamin A (16 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brownies x4?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brownies x4

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Brownies x4 enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 105 g (105 g) liefert etwa 492 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Kupfer, 41 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pro 100 g

5,8 gProtein

44,7 gKohlenhydrate

29,1 gFett

492kcal in Serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	29,1 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,2 g	56 %
Cholesterin L	98,7 mg	33 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,7 g	16 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	26,7 g	53 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	148 µg	16 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,98 µg	5 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,094 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	46,2 mg	4 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	68,8 mg	16 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,5 mg	55 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett29,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3276550564959
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 105 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: fr:boite-plastique
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolat noir 22% (pâte de cacao, sucre, émulsifiant, lécithine de _soja_, arôme vanilline), _beurre_, sucré, _œufs_, farine de _blé_ (_gluten_, farine de _blé_ malté), _noix_ 9.5%, sucre vergeoise.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Ei Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panetti stirati a mano Pam & Panorama	469	12 g	63 g	18 g
Crème Wafer Sticks Delico	469	4,7 g	74,2 g	16,9 g
芋香太陽餅食芋堂	469	3,8 g	59,8 g	24 g
Drumstick Bites Nestle	469	6,3 g	71,9 g	18,8 g
Blender bombs Blender bombs	469	12,5 g	40,6 g	31,3 g
Crakeñas Colombina	469	9,4 g	71,9 g	15,6 g
Skinny pop Skinny Pop	469	6,3 g	53,1 g	25 g
Tropical Paradise Trail Mix Great Value	469	6,3 g	65,6 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276550564959. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.