Broccoli And Cheddar Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen nourish
Broccoli And Cheddar Soup enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 47 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 47 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 6,5 mg | 2 % |
| Natrium L | 49,2 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 16,2 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 28,1 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0,044 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 46,2 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,069 µg | 3 % |
| Calcium L | 56 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 59,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 3,7 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium49,2 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 101 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 89,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Water, Broccoli (26%), Potato, Whole Milk, Mature Cheddar Cheese (5%) (Milk), Onion, Cornflour, Double Cream (Milk), Olive Oil, Vegetable Stock (Chicory Fibre, Carrot Juice, Onion, Tomato, Salt, Yeast Extracts, Natural Flavouring), Salt, White Pepper.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelMilchZwiebelnRahmOlivenölSalzTomatenHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060660910656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.