Wie viele Kalorien hat British Flamegrilled Chicken Pieces?

100 g British Flamegrilled Chicken Pieces haben 138 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 138 kcal.

Ist British Flamegrilled Chicken Pieces proteinreich?

British Flamegrilled Chicken Pieces enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British Flamegrilled Chicken Pieces?

British Flamegrilled Chicken Pieces hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British Flamegrilled Chicken Pieces?

British Flamegrilled Chicken Pieces enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält British Flamegrilled Chicken Pieces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (74 % DV), Pantothensäure (B5) (35 % DV), Phosphor (22 % DV), Selen (18 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat British Flamegrilled Chicken Pieces?

100 g enthalten 78,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British Flamegrilled Chicken Pieces

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

British Flamegrilled Chicken Pieces enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Niacin (B3), 35 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 22 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

27,7 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

2,7 gFett

138kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	85,7 mg	29 %
Natrium L	78,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,099 g	0,2 %
Protein L	27,7 g	55 %
Vitamin A L	10,5 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,8 mg	74 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	269 mg	22 %
Kalium L	439 mg	9 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 81 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Ballaststoffe0,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Fett2,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium78,8 mgunter dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal20,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5063210071999
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Hähnchenbrüste
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast, salt, brown sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de poulet Le petit marché de loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
2 filets de poulet fermier Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Sprehe Feinkost Hähnchen-Minifilets Sprehe Feinkost	138	27 g	3 g	2 g
Filet de poulet Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
2 filets poulet fermier Loué Loué	138	20 g	0 g	6 g
Filets de poulet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Filet de poulet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g
Freiland Maishähnchenbrustfilet Loué	138	20 g	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063210071999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.