Wie viele Kalorien hat British 5% fat beef mince?

100 g British 5% fat beef mince haben 32 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): etwa 64 kcal.

Ist British 5% fat beef mince proteinreich?

British 5% fat beef mince enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,9 g in Serving, 1 serving, 200 g (200 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British 5% fat beef mince?

British 5% fat beef mince hat 0,25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,25 g Ballaststoffe und 0,25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British 5% fat beef mince?

British 5% fat beef mince enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält British 5% fat beef mince?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (95 % DV), Vitamin B12 (78 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), Eisen (33 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat British 5% fat beef mince?

100 g enthalten 41,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British 5% fat beef mince

Verpacktes Produkt Getränke Sainsbury's taste the difference

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

British 5% fat beef mince enthält 32 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Zink, 78 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 35 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

14,5 gProtein

0,25 gKohlenhydrate

2,4 gFett

64kcal in Serving, 1 serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Cholesterin L	78,6 mg	26 %
Natrium L	41,5 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,25 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,25 g	0,9 %
Zucker gesamt L	0,25 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,5 g	29 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	78 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Eisen L	5,9 mg	33 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	10,5 mg	95 %
Kupfer L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Ballaststoffe0,25 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Zucker0,25 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Natrium41,5 mgunter dem Median für Getränke (Median 69,6 mg)
Protein pro 100 kcal45,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,05 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's taste the difference
Barcode: 00364218
Portion laut Etikett: 1 serving (200 g)
Kategorie: Hackfleisch-Steak mit 5% Fett
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

British beef

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak haché halal Shems	50	0,2 g	0,1 g	5 g
Le 3% Le plaisir léger Tendre & Plus	111	21 g	0 g	3 g
Chilli con carne Cook	114	11,7 g	7,8 g	3,3 g
Lean Beef Steak Mince 5% Fat Iceland	118	18,6 g	0 g	4,9 g
Steak mince Morrisons	121	20,4 g	0 g	4,3 g
Steak Haché Bio Façon Bouchère Leader Price	121	19,6 g	0,5 g	4,7 g
Scotch Beef Steak Mince Typically Less Than 5% Fat Morrisons	121	20,4 g	0 g	4,3 g
4 steaks hachés Marque Repère	121	19 g	0 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00364218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.