Wie viele Kalorien hat Breaker Drinkyoghurt?

100 g Breaker Drinkyoghurt haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Breaker Drinkyoghurt?

Breaker Drinkyoghurt enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaker Drinkyoghurt?

Breaker Drinkyoghurt hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,94 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaker Drinkyoghurt?

Breaker Drinkyoghurt enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breaker Drinkyoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breaker Drinkyoghurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breaker Drinkyoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Melkunie

Breaker Drinkyoghurt enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

3,3 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,94 g	3 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	9,1 g	18 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	75,9 mg	6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	66,1 mg	5 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	16,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,94 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Melkunie
Barcode: 8718166008519
Menge: 350 ml
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MELK (0,5% vet), 4,3% framboos, suiker, 1,8% bosbes, maïszetmeel, natuurlijk aroma, zuursel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skyr PRO 45 high protein vanille nöm	55	10 g	3,3 g	0,5 g
Natúr joghurt Csabatej	55	2,7 g	3,8 g	2 g
Danone Light & Free Joghurt Kokos 2 x (2 x 115g) = 460g Danone	55	5 g	7,2 g	0,5 g
skyr vanilla Ísey	55	9,7 g	3,5 g	0,2 g
Jogurt Mlekara Granice	55	3 g	4,5 g	2,8 g
Strained Cow's Yogurt Νωμα	55	7,6 g	5,8 g	0,1 g
Yogur High Protein Aldi	55	9 g	3,8 g	0,2 g
Yomo extra zero grassi Granarolo	55	9,1 g	3 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718166008519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.