Wie viele Kalorien hat Brassé Nature?

100 g Brassé Nature haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat Brassé Nature?

Brassé Nature enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brassé Nature?

Brassé Nature hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brassé Nature?

Brassé Nature enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brassé Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (18 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brassé Nature?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brassé Nature

Verpacktes Produkt Milch und Eier Popote

Brassé Nature enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (71 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

2,6 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0,82 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	132 mg	10 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	74,6 mg	6 %
Kalium L	101 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,1 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Popote
Barcode: 3760262841359
Kategorie: Einfach gerührter Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait fermenté** 81,7% • eau, fécule de manioc** épaississant: pectine, jus concentré de citron® **ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les 2 Vaches Yaourts Brasses Nature 115 G X 4 Les 2 Vaches	65	4,2 g	5,5 g	3,2 g
Brassé doux sans lactose Yoplait	65	4 g	4,1 g	3,2 g
Yaourt brassé nature Envia	64	3,9 g	4,7 g	3,3 g
Yaourt nature brasse Ferme Des Peupliers	67	3,9 g	4,4 g	3,7 g
Nature yaourt lait de nos vache FERME DES PEUPLIERS	67	3,9 g	4,4 g	3,7 g
Yaourt brassé Envia	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
Yaourt brassé nature Llr nature	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
Yaourt fermier brassé au lair entier naturel La ferme des peupliers	67	3,9 g	4,4 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760262841359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.