Wie viele Kalorien hat Bolognaise Bio?

100 g Bolognaise Bio haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat Bolognaise Bio?

Bolognaise Bio enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolognaise Bio?

Bolognaise Bio hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolognaise Bio?

Bolognaise Bio enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bolognaise Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (18 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Kupfer (14 % DV), Kalium (14 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bolognaise Bio?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bolognaise Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Saclà

Bolognaise Bio enthält 54 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

3,3 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,2 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	9,4 mg	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,22 g	0,4 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0,36 µg	0 %
Vitamin C L	6,8 mg	8 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	57,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	25,6 mg	6 %
Phosphor L	59,2 mg	5 %
Kalium L	638 mg	14 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,93 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	549 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saclà
Barcode: 8001060027176
Menge: 345 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,pot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de tomate 70 %, viande bovine hachée 12 %, oignon, carottes, CÉLERI, huile de tournesol, amidon de riz, sel, sucre de canne, correcteur d'acidité : acide lactique, feuilles de laurier séchées, romarin séché, poivre noir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mostaza Heinz	54	3,5 g	6 g	1,8 g
Sauce nuoc mam Marque Repère	54	7,8 g	4,4 g	0,5 g
Heinz Tomato Ketchup H.J. Heinz	54	1,4 g	11,9 g	0,1 g
Salsa di pomodoro au basilic MIGROS BIO	54	1,5 g	9 g	0,9 g
Tomato Ketchup -50% de sucre (+25% gratuit) Heinz	54	1,4 g	11,9 g	0,1 g
Tomato Ketchup 50% Less Sugar & 25% Less Salt Heinz	54	1,4 g	11,9 g	0,1 g
Tomato Ketchup (50% less sugar) Heinz	54	1,4 g	11,9 g	0,1 g
Vegan fish soy-free sauce Ocean's halo	54	0 g	10,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001060027176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.