Wie viele Kalorien hat Blütenhonig?

100 g Blütenhonig haben 321 kcal.

Wie viel Protein hat Blütenhonig?

Blütenhonig enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Blütenhonig?

Blütenhonig hat 79,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blütenhonig?

Blütenhonig enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blütenhonig?

100 g enthalten 4,1 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blütenhonig

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut & Günstig

Blütenhonig enthält 321 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,6 % aus Protein und 0,3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (325 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

0,5 gProtein

79,3 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,1 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,3 g	29 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	100 g	200 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	5,6 mg	0,4 %
Kalium L	70,3 mg	1 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,6 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 79,3 g)
Fett0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium4,1 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 mg)
Protein pro 100 kcal0,16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501688885
Menge: 500g
Kategorie: Blumenhonig
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Honig

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miel de Fleurs Eco+	321	1 g	80 g	0 g
Blüten Honig Edeka	321	0,5 g	79,3 g	0,1 g
Miele millefiori IN's	321	0 g	80 g	0 g
Miel de fleurs Pour Demain	321	0,3 g	80 g	0 g
Miel de florees Helios	321	0,3 g	80 g	0 g
Miel Toutes Fleurs Cora	321	0,5 g	80 g	0 g
Miele millefiori Auchan	321	0 g	80 g	0 g
Miel de fleurs bio Miel Besacier	321	0,3 g	80 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501688885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.