Blanc De Dinde Doré Au Four
Blanc De Dinde Doré Au Four enthält 114 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 540 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin B6, 20 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 59,4 mg | 20 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,021 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 0,28 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Selen L | 0,13 µg | 0,2 % |
| Iodin L | 29,8 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 77 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
- Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,006 g)
- Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,8 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Protein pro 100 kcal19,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,065 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,14 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256222807836
- Menge
- 240 g
- Kategorie
- Gegarte Brustscheiben von Truthühnern
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filets de dinde (origine : France) 90%, eau, sel, dextrose, sucre, arômes naturels, poudre d oignon, poudre d ail, épices, graisse de poulet, plantes aromatiques, gélifiant : carraghénanes, conservateur : nitrite de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256222807836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLANC DE DINDE DORÉ AU FOUR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.