Black Olives
Verpacktes Produkt Gemüse ALDI KING’S CROWN
Black Olives enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 133 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,98 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,018 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 57,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 6,7 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 30,6 mg | 0,7 % |
| Zink L | 0,07 mg | 0,6 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 28,5 µg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 97 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett14 güber dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium600 mgüber dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal0,45 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 27,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ALDI KING’S CROWN
- Barcode
- 4061458032841
- Menge
- 85g
- Portion laut Etikett
- 85 g
- Kategorie
- oliven-in-öl
- Verpackung
- Can
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Grüne Oliven - Mandel Genusswelt | 227 | 4,5 g | 6,6 g | 19 g |
| Kalamata-Oliven, eingelegt, mit Öl, ganze Oliven mit Stein Genusswelt | 257 | 1,7 g | 0,5 g | 26,8 g |
| Bio-Antipasti - Oliven-Mix Aldi | 281 | 1,8 g | 1,4 g | 29 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Black Olives?
100 g Black Olives haben 133 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 113 kcal.
Wie viel Protein hat Black Olives?
Black Olives enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,51 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Black Olives?
Black Olives hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Black Olives?
Black Olives enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Olives?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Iodin (19 % DV), Selen (18 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Black Olives?
100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061458032841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.