DE

Blåbær

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Norrek

Blåbær enthält 51 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g
1 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
0,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 7,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 9,7 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,57 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,037 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,041 mg3 %
Niacin (B3) L 0,42 mg3 %
Pantothensäure (B5) L 0,12 mg2 %
Vitamin B6 L 0,052 mg3 %
Folat (B9) L 6 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 0,28 mg2 %
Magnesium L 6 mg1 %
Phosphor L 12 mg1 %
Kalium L 77 mg2 %
Zink L 0,16 mg1 %
Kupfer L 0,057 mg6 %
Mangan L 0,34 mg15 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0,5 µg0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 19 %51kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan15 %Vitamin C11 %Kupfer6 %Vitamin E4 %Riboflavin (B2)3 %Thiamin (B1)3 %Vitamin B63 %Niacin (B3)3 %Pantothensäure (B5)2 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser84,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,047 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,15 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,03 g
Einzelne Fettsäuren (2)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L32 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L84,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Norrek
Barcode
7026510021741
Menge
2.5 kg
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blåbær

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cozze Diavoletto Artik 51 6 g 3,4 g 1,2 g
Ananas Frossen Eldorado 51 0,5 g 11,4 g 0,1 g
Minestrone Natura Vera 51 2,8 g 7,7 g 0,3 g
Douceur exotique Tropicana 51 0,3 g 12 g 0 g
Contorni naturali Findus 51 4 g 5,4 g 0,5 g
Crea Tu Orogel 51 1,6 g 2,9 g 3 g
Misto scoglio Artik 51 8,1 g 2,4 g 0,9 g
Minestrone tradizionale Findus 51 2,4 g 9,3 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7026510021741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blåbær?

100 g Blåbær haben 51 kcal.

Wie viel Protein hat Blåbær?

Blåbær enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blåbær?

Blåbær hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blåbær?

Blåbær enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blåbær?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (15 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blåbær?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.