Wie viele Kalorien hat Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

100 g Bio Tomate Basiliken Ausstrich haben 407 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

Bio Tomate Basiliken Ausstrich enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

Bio Tomate Basiliken Ausstrich hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

Bio Tomate Basiliken Ausstrich enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (121 % DV), Kupfer (36 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Mangan (20 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Tomate Basiliken Ausstrich?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Tomate Basiliken Ausstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Koro

Bio Tomate Basiliken Ausstrich enthält 407 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 121 % des Tageswerts für Vitamin E, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

407kcal pro 100 g

1,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	407 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,2 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	18,2 mg	121 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	64,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,7 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	76,9 mg	18 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	11,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal0,42 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,73 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	284 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,8 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Koro
Barcode: 4260654783193
Menge: 1pcs
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rapsöl*, 25 % Tomatenfruchtfleisch*, Sonnenblumenkerne*, 12 % Tomatenmark*, 4,5 % Basilikum*, Apfelessig*, Zitronensaft*, Salz, Agavendicksaft*, Zwiebelpulver*. Kann Spuren von SENF enthalten. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Essig Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Papayango Zwergenwiese	407	3,6 g	5,2 g	40,9 g
Meerrettich Apfel Allos	406	3 g	12 g	38 g
Balans (100% plantaardig) Albert Heijn	405	0 g	0 g	45 g
Omega 3 a tartiner Vita D'or	405	0 g	0 g	45 g
Bärlauch Aufstrich Alnatura	405	5,6 g	1,7 g	41 g
Brotaustrich Tomate Basilikum La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	404	6 g	6,7 g	39 g
Fromage à tartiner échalote & ciboulette Boursin Boursin	404	8,5 g	2,5 g	40 g
No tuna grilled garden spread For Foodies	411	7,1 g	5,7 g	39,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260654783193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.