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Bio Reis Cripies Frusano

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Frusano

Bio Reis Cripies Frusano enthält 544 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 203 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Reis Cripies Frusano von Frusano, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
544kcal pro 100 g
6,7 gProtein
53,2 gKohlenhydrate
33,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 544 kcal
Fett gesamt L 33,2 g 43 %
Gesättigte Fettsäuren L 20,2 g 101 %
Cholesterin L 2,6 mg 0,9 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,2 g 19 %
Ballaststoffe L 0,21 g 0,7 %
Zucker gesamt L 22,4 g
Zugesetzter Zucker L 50 g 100 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 8,2 µg0,9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,064 µg0,3 %
Vitamin E L 0,54 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,2 mg17 %
Riboflavin (B2) L 0,23 mg18 %
Niacin (B3) L 2,5 mg16 %
Pantothensäure (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,29 mg17 %
Folat (B9) L 28,4 µg7 %
Vitamin B12 L 0,14 µg6 %
Calcium L 3,7 mg0,3 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Magnesium L 5,8 mg1 %
Phosphor L 26,4 mg2 %
Kalium L 40,5 mg0,9 %
Zink L 1,2 mg11 %
Kupfer L 0,016 mg2 %
Mangan L 0,13 mg6 %
Selen L 3,8 µg7 %
Iodin L 0,55 µg0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 55 %544kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)18 %Thiamin (B1)17 %Vitamin B617 %Niacin (B3)16 %Zink11 %Eisen8 %Folat (B9)7 %Selen7 %Vitamin B126 %Mangan6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Ballaststoffe0,21 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
  • Zucker22,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Fett33,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren20,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium200 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser0,35 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L13,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L1,9 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L0,35 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Frusano
Barcode
4260137741344
Menge
125g
Kategorie
Reiscracker
Verpackung
de:produkt
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getrockneter Bio-Glucosesirup (17% Traubenzucker, 5% Malzzucker), Bio-Kakaobutter, 17% Bio-Puffreis, Bio-Trockenmilcherzeugnis**, Bio-Kakaomasse, Bio-Butterreinfett, Emulgator: Bio-Sonnenblumenlecithine, naturliches Bio-Bourbon-Vanille-Aroma. "aus lactosefreier Bio-Vollmilch. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Soja enthalten. Kakao: 37%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: GlucosesirupKakaobutterReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260137741344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Reis Cripies Frusano?

100 g Bio Reis Cripies Frusano haben 544 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Reis Cripies Frusano?

Bio Reis Cripies Frusano enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Reis Cripies Frusano?

Bio Reis Cripies Frusano hat 53,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,21 g Ballaststoffe und 22,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Reis Cripies Frusano?

Bio Reis Cripies Frusano enthält 33,2 g Fett pro 100 g, davon 20,2 g gesättigt (101 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Reis Cripies Frusano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Vitamin B6 (17 % DV), Niacin (B3) (16 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Reis Cripies Frusano?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.