Wie viele Kalorien hat Bio Pastete Tomate?

100 g Bio Pastete Tomate haben 208 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Pastete Tomate?

Bio Pastete Tomate enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Pastete Tomate?

Bio Pastete Tomate hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Pastete Tomate?

Bio Pastete Tomate enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Pastete Tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (97 % DV), Thiamin (B1) (82 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Niacin (B3) (11 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Pastete Tomate?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Pastete Tomate

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Bio Pastete Tomate enthält 208 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Vitamin E, 82 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

4,5 gProtein

10 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0,028 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0,84 µg	0,1 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,5 mg	97 %
Thiamin (B1) L	0,99 mg	82 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	70,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420173231
Menge: 125 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Sonnenblumenöl*, Tomatenmark* zweifach konzentriert 10 %, Hefe* getrocknet 8 %, Kartoffelstärke*, Tomaten* 5 %, Sonnenblumenkerne* gemahlen, teilentfettet, Apfelsaftkonzentrat*, Meersalz, Gewürze* gemahlen (enthält: SELLERIE*), Kräuter* getrocknet, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl* *aus biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Hefe Apfel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delikatess Vegane Pastete auf Hefe-Basis Alnatura	208	4,5 g	7,8 g	17 g
Vegane Pastete auf Hefe-Basis Kräut Alnatura GmbH	208	4,5 g	10 g	16 g
Grüner Pfeffer Vegane Paste auf Hefe-Basis Alnatura	206	4 g	7,5 g	17 g
champignon paste Alnatura	202	4 g	9 g	16 g
Vegane Pastete auf Hefe-Basis Olive Alnatura	221	4,5 g	11 g	17 g
Vegane Pastete auf Hefe-Basis Shiit Alnatura	191	4,3 g	8 g	15 g
Feiner Linsenaufstrich Alnatura	243	6,1 g	7,9 g	20 g
Grober Linsenaufstrich Alnatura	254	5,7 g	10 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420173231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.