Wie viele Kalorien hat Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Ketchup?

Bio Ketchup enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Ketchup?

Bio Ketchup hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,97 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Ketchup?

Bio Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Ketchup?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Felix

Bio Ketchup enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 1.204 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

1,5 gProtein

16 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,97 g	3 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	24,6 mg	2 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	0,084 mg	0,8 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	19,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,97 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker13 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	347 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0,013 g

Produktdetails

Marke: Felix
Barcode: 9000295875919
Menge: 495 g
Kategorie: Ketchup
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten (193 g pro 100g Ketchup), Zucker, Weingeistessig (CH, D: Branntweinessig"), Stärke, Salz, Gewürzextrakte, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ketchup picant Tomi Tomi	78	1,2 g	18 g	0,1 g
Tomato Ketchup Original Aldi	78	1 g	17,2 g	0 g
Bio-Tomatenketchup Felix	78	1,5 g	16 g	0,5 g
Bayerisch Ketchup Baumann's	78	1,9 g	16,7 g	0,38 g
Ketchup Makro Aro	78	1,2 g	17,3 g	0,1 g
Salsa Ketchup Salses Caimari	78	1,2 g	17 g	0,1 g
Bio Tomaten Ketchup Werder	78	2,9 g	16 g	0,3 g
Ketchup Baresol	78	1,2 g	17 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000295875919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.