Bio Himbeeren
Verpacktes Produkt Getränke tegut
Bio Himbeeren enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 53,3 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,33 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,067 g | 0,3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 33,3 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 4,9 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 18,7 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,032 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 38,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphor L | 29 mg | 2 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker5,5 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett0,33 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,067 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium33,3 mgüber dem Median für Getränke (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 100 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Zutaten
Himbeeren
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio Himbeeren?
100 g Bio Himbeeren haben 53 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 80 kcal.
Wie viel Protein hat Bio Himbeeren?
Bio Himbeeren enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Himbeeren?
Bio Himbeeren hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bio Himbeeren?
Bio Himbeeren enthält 0,33 g Fett pro 100 g, davon 0,067 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Himbeeren?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV), Mangan (19 % DV), Selen (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Bio Himbeeren?
100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4305720083439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.