Wie viele Kalorien hat Bio Cornichons?

100 g Bio Cornichons haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Cornichons?

Bio Cornichons enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Cornichons?

Bio Cornichons hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Cornichons?

Bio Cornichons enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Cornichons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (49.325.000 % DV), Folat (B9) (2.148.883 % DV), Kupfer (965.667 % DV), Vitamin B6 (226.176 % DV) und Mangan (46 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Cornichons?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Cornichons

Verpacktes Produkt Gemüse Hainich

Bio Cornichons enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 49.325.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 2.148.883 % des Tageswerts für Folat (B9) und 965.667 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	9.865.000 µg	49.325.000 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	3.845 mg	226.176 %
Folat (B9) L	8.595.530 µg	2.148.883 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,6 mg	4 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	28 mg	2 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	8.691 mg	965.667 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 18 %
Alkohol 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.961.438 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,6 g
Alkohol L	0,023 g

Produktdetails

Marke: Hainich
Barcode: 4028286851310
Kategorie: cornichons
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gurken*, Wasser, Branntweinessig*, Rübenzucker*, Meersalz, Senfsaat*, Dillkraut*, Paprikaflocken*, Zwiebeln*, Pfeffer*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zwiebeln

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4028286851310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.