Wie viele Kalorien hat Био боза от ръж?

100 g Био боза от ръж haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Био боза от ръж?

Био боза от ръж enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Био боза от ръж?

Био боза от ръж hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Био боза от ръж?

Био боза от ръж enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Био боза от ръж?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Био боза от ръж?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Био боза от ръж

Verpacktes Produkt Getränke harmonica

Био боза от ръж enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

1,1 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	50,2 mg	4 %
Kalium L	69,9 mg	1 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	0,88 µg	2 %
Iodin L	0,03 µg	0 %
Chlorid L	8,7 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker10,7 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett1,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,032 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,14 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,017 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: harmonica
Barcode: 3800218250634
Menge: 1 л
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Вода, био ръж (15%), био захар. Съдържа глутен.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocato Drink COOP	69	3,5 g	10 g	1,5 g
Pesca Plose	69	0,5 g	16,4 g	0,01 g
Ice Coffee Capuccino Mindo	69	1,7 g	11 g	1,9 g
Cocktail de fruits au sirop léger Rochambeau	69	0,6 g	13,6 g	0,9 g
7 SELECT Coffee Protein Drink 7 Eleven HK	69	6,9 g	9 g	0 g
Milch DRINK BANANe Gutes Land	69	3,3 g	9,7 g	1,9 g
Cafe d'Or Ice Coffee Cappuccino Cafe d'Or	69	3,5 g	10,3 g	1,5 g
Smoothie With Oats. Apple Pear Kiwi Boom Box	69	1,1 g	14 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800218250634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.