Bhelpuri chutney
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mothers recipe
Bhelpuri chutney enthält 135 kcal pro 100 g.
Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,27 g | 0,3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,11 g | 0,6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 512 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,7 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 30,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,1 g | 50 % |
| Protein L | 0,59 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,035 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 13,1 mg | 1 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Iodin L | 24,6 µg | 16 % |
| Chlorid L | 792 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 96 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,59 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker30,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett0,27 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium512 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal0,44 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,054 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,063 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,25 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,012 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,033 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 111 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mothers recipe
- Barcode
- 7907349003316
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Sugar, Jaggery, Tamarind, Dates, Mint leaves, Coriander Leaves, Green Chilli, Iodized Salt, Mixed Spices, Ginger, Acidity Regulators (INS 260 and INS 330), Stabilizer (INS 415) and Preservative (INS 211).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7907349003316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.