Wie viele Kalorien hat Bf rôti macreuse nfvbf cuit?

100 g Bf rôti macreuse nfvbf cuit haben 136 kcal.

Ist Bf rôti macreuse nfvbf cuit proteinreich?

Bf rôti macreuse nfvbf cuit enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 22,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bf rôti macreuse nfvbf cuit?

Bf rôti macreuse nfvbf cuit hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bf rôti macreuse nfvbf cuit?

Bf rôti macreuse nfvbf cuit enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bf rôti macreuse nfvbf cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (93 % DV), Vitamin B12 (76 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Eisen (32 % DV) und Iodin (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bf rôti macreuse nfvbf cuit?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bf rôti macreuse nfvbf cuit

Verpacktes Produkt Fleisch Socopa

Bf rôti macreuse nfvbf cuit enthält 136 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Zink, 76 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

24 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	76,2 mg	25 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,13 g	0,5 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	76 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Eisen L	5,8 mg	32 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	10,2 mg	93 %
Kupfer L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	43,1 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 22,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fleisch (Median 553 mg)
Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,41 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Socopa
Barcode: 2308796019199
Kategorie: Gekochtes Rindfleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande bovine (97%), SEL, AROME NATUEL, POIVRE BLANC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roast British Peppered Topside of Beef Ashfields	137	23,6 g	0,9 g	4,1 g
Pièce de boeuf à effilocher paprika fumé Charal	150	23 g	2,6 g	5,2 g
L'absolu Façon Maître d'hôtel Socopa	115	20 g	1,6 g	3,2 g
Bœuf cuit Charcuterie Ruel	172	26 g	0 g	7,7 g
Delice de Boeuf Isla Délice	95	14,9 g	4,8 g	2,6 g
Boeuf cuit Cosme	187	22 g	0 g	11 g
Kjøttkaker Nordfjord	198	13 g	5 g	14 g
Tender brisket of british beef Marks & Spencer	245	16,6 g	16,6 g	16,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2308796019199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Bf rôti macreuse nfvbf cuit". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.