Wie viele Kalorien hat Beurre de cacahuètes?

100 g Beurre de cacahuètes haben 618 kcal.

Ist Beurre de cacahuètes proteinreich?

Beurre de cacahuètes enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beurre de cacahuètes?

Beurre de cacahuètes hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beurre de cacahuètes?

Beurre de cacahuètes enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beurre de cacahuètes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Mangan (55 % DV), Selen (51 % DV), Kupfer (46 % DV) und Magnesium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beurre de cacahuètes?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beurre de cacahuètes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Boni

Beurre de cacahuètes enthält 618 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

24 gProtein

13 gKohlenhydrate

51 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	51 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	5,9 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,5 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	630 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,8 µg	51 %
Iodin L	27,1 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett51 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium252 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141427134
Menge: 350 g
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts 90%, sunflower oil, dextrose, fully hydrogenated palm fat, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema cacahuete Hacendado	618	30 g	7 g	50 g
Bio karma - Purée de cacahuètes Karma	618	29 g	12 g	49 g
All Natural Peanut Butter Vitaldin Sport	618	26 g	12 g	48 g
Smooth Peanut Butter Urtekram	618	34 g	7,7 g	49 g
Beurre de cacahuètes au chocolat Calvé	618	18 g	18 g	51 g
Peanut butter Prozis	618	30 g	7 g	50 g
Dark roast peanut butter: Crunchy Twisted Nut	618	29 g	12 g	49 g
Peanut butter Probios	618	27,7 g	8,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141427134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.