Wie viele Kalorien hat Basilico pastasaus?

100 g Basilico pastasaus haben 37 kcal.

Wie viel Protein hat Basilico pastasaus?

Basilico pastasaus enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basilico pastasaus?

Basilico pastasaus hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basilico pastasaus?

Basilico pastasaus enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Basilico pastasaus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Basilico pastasaus?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basilico pastasaus

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Picnic

Basilico pastasaus enthält 37 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	37 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,8 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	36,8 mg	3 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	723 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326039899
Menge: 490 g
Kategorie: Tomatensoßen mit Basilikum
Verpackung: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chopped tomatoes, water, onions, 17% basil, modified starch (E1422), salt, olive oil, concentrated lemon t extract) spices parsley, onion powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pernici sauce tomate basilic Intermarché	37	1,1 g	4,9 g	1 g
Tomatensauce Basilikum Gut&gpnstig	37	1,4 g	6,3 g	0,2 g
Basil Pasta Sauce Gustibus	38	1,5 g	5,8 g	0,7 g
boni pasta saus basilicum Boni	38	1,4 g	6,8 g	0,5 g
Tomato Basil Pasta Sauce Longos	36	1,6 g	5,6 g	1,2 g
Tomato Basil Pasta Sauce Longos	36	1,6 g	5,6 g	1,2 g
Passata di pomodoro al basilico Mutti	36	1,6 g	5,1 g	0,5 g
Traditional Barilla	36	1,6 g	8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326039899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.