Wie viele Kalorien hat Basil pesto?

100 g Basil pesto haben 402 kcal.

Wie viel Protein hat Basil pesto?

Basil pesto enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basil pesto?

Basil pesto hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basil pesto?

Basil pesto enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Basil pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.795.050 % DV), Vitamin E (112 % DV), Kupfer (32 % DV), Mangan (29 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Basil pesto?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basil pesto

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Siciliatentazioni

Basil pesto enthält 402 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (369 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.795.050 % des Tageswerts für Iodin, 112 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

402kcal pro 100 g

2,2 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

41 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	402 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	16,7 mg	112 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	56 mg	13 %
Phosphor L	86,4 mg	7 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	5.692.575 µg	3.795.050 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett41 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.109 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Siciliatentazioni
Barcode: 8033726780675
Menge: 90 g
Kategorie: Pestos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilico 35%, olio di semi di girasole, melanzane, mandorle, aglio, olio extra vergine d'oliva, sale

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Mandel Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato pesto Saucery	402	2,3 g	7,6 g	40,4 g
Genovese Pesto Carloni	403	4,2 g	5,5 g	40 g
Olive and Nuts Sauce Puma	401	2,1 g	1 g	42,5 g
‘Nduja pesto sauce Waitrose	404	5,5 g	7,2 g	38,6 g
Tomato Pesto Longo's	400	1,7 g	6,7 g	40 g
Pesto breton Wakamé & Basilic La Marmite Bretonne	400	3 g	5 g	40 g
Pesto - Paprika & Walnuss Gourmet Finest Cuisine	400	4,1 g	8,6 g	38,4 g
Creamy Basil Pesto Sprouts Farmers Market	400	4 g	8 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033726780675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.