Wie viele Kalorien hat Basil Pesto?

100 g Basil Pesto haben 383 kcal. Serving, 60ml, 60g (60 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Basil Pesto?

Basil Pesto enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 60ml, 60g (60 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basil Pesto?

Basil Pesto hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basil Pesto?

Basil Pesto enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Basil Pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (93 % DV), Kupfer (60 % DV), Mangan (41 % DV), Calcium (22 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Basil Pesto?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basil Pesto

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen fior fiore

Basil Pesto enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 60ml, 60g (60 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin E, 60 % des Tageswerts für Kupfer und 41 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

5 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

35 gFett

230kcal in Serving, 60ml, 60g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0,17 g
Cholesterin L	8,3 mg	3 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	7,9 mg	9 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,9 mg	93 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	38,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	292 mg	22 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,54 mg	60 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	18,8 µg	13 %
Chlorid L	2,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.704 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: fior fiore
Barcode: 0811578034218
Menge: 100ml
Portion laut Etikett: 60ml (60g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basil, Sunflower oil, Cashew nut, Grana Padano PDO cheese (milk, salt, rennet, egg lysozyme, bacterial Cultures), salt, pecorino Romano PDO cheese (Sheep’s Milk, salt, rennet, bacterial cultures), Lactic acid, Garlic, Extra virgin olive oil, Pine nuts, Ascorbic acid. Contains Cashews, milk, eggs, pine nuts. May contain: Peanuts, Almonds, Brazil nuts, Hazelnuts, Macadamia nuts, Pecans, Pistachios, walnuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Olivenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Ricotta Walnuss Gourmet	383	5,6 g	7,2 g	36,9 g
Pesto à l'ail des ours Saclà	383	3 g	4,1 g	38,9 g
Basil Pesto Sauce & Spread Essential Everyday	383	5 g	6,7 g	38,3 g
Pesto rosso Priano	383	4,3 g	8,5 g	36,2 g
Traditional Basil Pesto Sauce Signature Select	383	5 g	6,7 g	38,3 g
Hot Pepper Garlic Pasta Sauce Delallo	383	1,7 g	3,3 g	40 g
Sauce aux quatre fromages Oswald	383	18 g	46 g	14 g
Sauce Riche La William	383	0,8 g	7,3 g	38,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0811578034218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.