Wie viele Kalorien hat 鶏ガラ醤油ラーメン?

100 g 鶏ガラ醤油ラーメン haben 308 kcal. Serving, 97 g (97 g): etwa 299 kcal.

Ist 鶏ガラ醤油ラーメン proteinreich?

鶏ガラ醤油ラーメン enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 97 g (97 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 鶏ガラ醤油ラーメン?

鶏ガラ醤油ラーメン hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 38,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 鶏ガラ醤油ラーメン?

鶏ガラ醤油ラーメン enthält 8,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 鶏ガラ醤油ラーメン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (139 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Vitamin B12 (26 % DV) und Vitamin B6 (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 鶏ガラ醤油ラーメン?

100 g enthalten 1.780 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

鶏ガラ醤油ラーメン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BASE RAMEN

鶏ガラ醤油ラーメン enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 97 g (97 g) liefert etwa 299 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Vitamin C, 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

308kcal pro 100 g

16,8 gProtein

43,2 gKohlenhydrate

8,7 gFett

299kcal in Serving, 97 g (97 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.780 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,2 g	16 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	38,2 g
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	204 µg	23 %
Vitamin C L	125 mg	139 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Vitamin K L	28,6 µg	24 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	96,9 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	61,9 mg	15 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	781 mg	17 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Selen L	7,3 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker38,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.780 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BASE RAMEN
Barcode: 4589749921440
Portion laut Etikett: 97 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartu Le Fromager Des Halles	308	19,4 g	0,7 g	25,3 g
Energy Multiplier Liquid I.V	308	0 g	69,2 g	0 g
DaKeyi Hongyuan Foods	308	0 g	75 g	0 g
Mini rillons Terre y fruit	308	19 g	0,8 g	25 g
Tomatensuppe und soße Dolce Vita Gefro	308	10,4 g	44,5 g	5,6 g
China gewürzzubereitung Hartkorn	308	13 g	43 g	9,2 g
Prefou en bouchées à l'ail Sicard	308	6,2 g	34 g	16 g
鮭とばオルソン	308	48,8 g	15 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4589749921440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.