Wie viele Kalorien hat Banana Nut Mini Muffins?

100 g Banana Nut Mini Muffins haben 400 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 25 g (25 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Banana Nut Mini Muffins?

Banana Nut Mini Muffins enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 MUFFIN, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Nut Mini Muffins?

Banana Nut Mini Muffins hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Banana Nut Mini Muffins?

Banana Nut Mini Muffins enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Nut Mini Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (55 % DV), Kupfer (20 % DV), Selen (13 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Nut Mini Muffins?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Nut Mini Muffins

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Café Valley

Banana Nut Mini Muffins enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 25 g (25 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

4 gProtein

44 gKohlenhydrate

20 gFett

100kcal in Serving, 1 MUFFIN, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	23,2 g	46 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	44,5 mg	11 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	7,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium420 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	26,9 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	364 kcal	400 kcal
Protein	4 g	4 g
Kohlenhydrate	44 g	44 g
Fett	20 g	20 g
Ballaststoffe	1 g	1 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	420 mg	420 mg

Produktdetails

Marke: Café Valley
Barcode: 0040697712053
Portion laut Etikett: 1 MUFFIN (25 g)
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached wheat flour (flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, water, liquid soybean oil, whole eggs, bananas, walnuts, corn syrup, whey (milk), modified corn starch, contains 2% or less of each: cinnamon, banana

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Banane Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Bun glazed Duchess	400	5,9 g	51,8 g	18,8 g
Pumpkin Scones Target Corp	400	5 g	51,7 g	20 g
Crispy almond pastry twists tiny treats Archer Farms	400	0 g	60 g	13,3 g
Coques aux fruits des bois Les Renardises	400	4 g	63 g	14 g
Aldi Honey Buns Baker’s Treat	400	6 g	52 g	18 g
My mother delicious, old world rugala, apricot My Mother Delicious	400	3,6 g	42,9 g	25 g
Caña rellena de crema Dulcesol	400	4,1 g	56 g	17,1 g
Coconut Cream Specialty Bun Golden Happiness	400	7 g	50 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2135575. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0040697712053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.