Wie viele Kalorien hat Baklava Pistazie?

100 g Baklava Pistazie haben 423 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 148 kcal.

Wie viel Protein hat Baklava Pistazie?

Baklava Pistazie enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baklava Pistazie?

Baklava Pistazie hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baklava Pistazie?

Baklava Pistazie enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baklava Pistazie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Vitamin E (30 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baklava Pistazie?

100 g enthalten 0,092 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baklava Pistazie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Deluxe

Baklava Pistazie enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (413 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal pro 100 g

4,3 gProtein

62,5 gKohlenhydrate

26 gFett

148kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	423 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	55,6 mg	19 %
Natrium L	0,092 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,5 g	23 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Zugesetzter Zucker L	25,3 g	51 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	85,5 µg	10 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,023 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	99,6 mg	8 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	4,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Zucker25,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Natrium0,092 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Deluxe
Barcode: 4335619419018
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Baklava
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Baumwollsaatöl, Wasser, 8% Pistazien, Butterreinfett, Eier*, Weizenstärke, modifizierte Stärke, Speisesalz. Kann Spuren von Walnüssen und Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baklawas Cacahuètes MYRINEA	423	7,2 g	65 g	15 g
Baklava grec fait maison Greets	422	7,4 g	72,8 g	10,8 g
Baklavas chocolat amande Filema	421	7,5 g	72,7 g	10,6 g
Assortiment de baklawas SECTAL	420	7,9 g	63 g	15 g
Baklava With Sour Cherries And Walnuts 1001 Delights	419	3,4 g	66 g	14,9 g
Baklava Sunday	417	4,4 g	60 g	17,6 g
Greek baklava Melira	429	2,8 g	74 g	13,3 g
Baklavas Filema	415	7,6 g	73,5 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619419018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.