Wie viele Kalorien hat Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

100 g Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar haben 394 kcal.

Wie viel Protein hat Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar hat 50,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 45,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (160 % DV), Mangan (45 % DV), Magnesium (38 % DV), Zink (26 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar

Verpacktes Produkt Snacks Nakd

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar enthält 394 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 160 % des Tageswerts für Kupfer, 45 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

7,5 gProtein

50,3 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,3 g	18 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	45,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,6 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	292 mg	23 %
Kalium L	691 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1,4 mg	160 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	0,8 µg	0,5 %
Chlorid L	11,7 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker45,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett17 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nakd
Barcode: 5060088705049
Menge: 35g
Kategorie: Fruit nut snack bar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, 49% Cashew nuts, 35% Raisins, 16% Natural flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060088705049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.