Aufstrich Tomate-Feta
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio
Aufstrich Tomate-Feta enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.
100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin E, 48 % des Tageswerts für Chlorid und 37 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 12,7 mg | 85 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 75,3 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnesium L | 86,1 mg | 20 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 427 mg | 9 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 19 µg | 13 % |
| Chlorid L | 1.095 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Zucker4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Fett17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 10,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 243 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4066447383232
- Menge
- 135g
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Herzhafte Brotaufstriche
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
34% Tomaten*, 28% Tomatenmark*, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, 4% Fetakäse* (SCHAFSMILCH*, Meersalz, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab), Wasser, 1,8% Tomaten* getrocknet, Meersalz, Agavendicksaft*, Mais - stärke*, Knoblauch*, Basilikum*, Zitronensaftkonzentrat*, Oregano*, Pfeffer* schwarz. *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzKnoblauchMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447383232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.