Wie viele Kalorien hat Asian Style Vegetables?

100 g Asian Style Vegetables haben 41 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Asian Style Vegetables?

Asian Style Vegetables enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 cup, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Style Vegetables?

Asian Style Vegetables hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian Style Vegetables?

Asian Style Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asian Style Vegetables?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asian Style Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Signature Select

Asian Style Vegetables enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

2,5 gProtein

10 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41,2 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium31 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41,2 kcal	k. A.
Protein	2,4 g	2,5 g
Kohlenhydrate	8,2 g	10 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,5 g
Zucker	3,5 g	3,8 g
Natrium	35,3 mg	31 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130092963
Portion laut Etikett: 1 cup (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, carrot, sugar snap peas, water chestnuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugar Snap Peas Marketside	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Steamed Broccoli Stir Fry Season's Choice	41	2,4 g	8,2 g	0 g
Cut green beans Simply nature	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Steamed Cut Green Beans Aldi	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Asian Seasoned Medley Season's Choice	41	2,4 g	8,2 g	0,59 g
Broccoli Florets H-E-B	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Crinkle Cut Carrots Signature Select	41	1,2 g	9,4 g	0 g
Broccoli Florets H-E-B	41	2,4 g	7,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2572773. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130092963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.