Wie viele Kalorien hat Asda Crunchy Peanut Butter?

100 g Asda Crunchy Peanut Butter haben 614 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 92 kcal.

Ist Asda Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Asda Crunchy Peanut Butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asda Crunchy Peanut Butter?

Asda Crunchy Peanut Butter hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asda Crunchy Peanut Butter?

Asda Crunchy Peanut Butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asda Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (64 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (53 % DV), Kupfer (49 % DV) und Magnesium (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asda Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asda Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Asda

Asda Crunchy Peanut Butter enthält 614 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

614kcal pro 100 g

25 gProtein

12 gKohlenhydrate

50 gFett

92kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	614 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,67 g	1 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,7 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,9 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	185 mg	44 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	673 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	29 µg	53 %
Iodin L	16,3 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5052449669503
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (96%), Palm Oil, Cane Sugar, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunky 100% Peanut Butter Not Guilty	614	26 g	13 g	49 g
Crunchy peanut butter Tesco	614	25 g	12 g	50 g
Smooth Natural Peanut Butter Simply Nuts by Bega	614	27,6 g	9,4 g	50,7 g
Crunchy Peanut Butter Waitrose	613	25,3 g	11,3 g	49,3 g
Honey Roast Crunchy Peanut Butter Morrisons	613	24 g	16 g	48,7 g
Crunchy Peanut Butter WHOLE EARTH	613	8 g	20 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Cherokee River	615	28,1 g	12,4 g	48,5 g
Natural Crunchy Peanut Butter sanitarium	615	29,5 g	11,5 g	49,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052449669503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.