Wie viele Kalorien hat Arroz con quinoa?

100 ml Arroz con quinoa haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Arroz con quinoa?

Arroz con quinoa enthält 0,5 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arroz con quinoa?

Arroz con quinoa hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arroz con quinoa?

Arroz con quinoa enthält 0,6 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Arroz con quinoa?

100 ml enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arroz con quinoa

Verpacktes Produkt Getränke Costa

Arroz con quinoa enthält 49 kcal pro 100 ml.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 331 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 ml

0,5 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,015 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	9,1 mg	2 %
Phosphor L	25,7 mg	2 %
Kalium L	28,8 mg	0,6 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,76 µg	1 %
Iodin L	0,1 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,15 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Getränke (Median 5,8 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,19 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 8410509003624
Menge: 1 l
Kategorie: Getränke auf Reisbasis
Verpackung: es:tetrabrik
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, arroz* (14%), quinoa* (2%), aceite de girasol*, emulgente (lecitina de girasol), estabilizante (goma gellan). (*) Ingredientes ecológicos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beguda d'arrós Bonpreu	49	0,5 g	9,5 g	1,1 g
Swiss Reiss Drink Soyana	49	0,5 g	98 g	1,5 g
Rice Drink happy rice	49	0,2 g	9,7 g	1 g
Bevanda di Riso Just Veg!	49	0,5 g	9,9 g	1 g
Swiss reis drink Soyana	49	0,5 g	9 g	1,5 g
Alpro arroz alpro	49	0,1 g	9,8 g	1 g
Bebida arroz alteza Alteza	49	0,2 g	9,5 g	1,1 g
Boisson au riz bio Greenweez	49	0 g	10 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410509003624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.